Fericirea se învaţă. Cum am învăţat să fiu fericită.

Happy people Cu toţii ne dorim fericirea. Dar ce e fericirea de fapt? Filozofii şi psihologii au încercat să definească fericirea. Pentru mine, fericirea este o descoperire recentă. Am parcurs un drum lung şi anevoios ca să îmi dau seama de unele lucruri atât de simple şi care erau acolo de la bun început.

Am crezut că fericirea înseamnă să promovez cu brio examene, să-mi fac părinţii mândrii de mine, să am diplome şi titluri care să-mi confirme valoarea, să am o familie, să am un copil, să am o casă, o maşină, vacanţe etc.

Aveam toate aceste condiţii îndeplinite şi NU eram fericită.

Am început să caut răspunsuri. Citeam tot credeam ca ar putea să mă scoată din starea mea de nefericire. Nimic nu avea sens.

Într-o zi am vazut un titlu de articol pe internet: 10 REGULI CA SĂ FII FERICIT. Sunt atâtea articole cu acest titlu. Am citit astfel de articole de atâtea ori, de fiecare dată uitam ce am citit înainte să trec la altă pagina.
Totuşi, acest articol era diferit, ideile erau logice şi realizabile. Fericirea devenea ceva concret. Ceva ce şi eu aş putea să trăiesc. Îmi era frică să nu uit aceste reguli. Am luat un carneţel şi un pix şi le-am notat. Le reproduc pentru tine, aşa cum sunt notate în carneţelul meu:

1. Separă-te de starea de victimă.
2. Concentrează-te pe lucrurile pentru care eşti recunoscător.
3. Trăieşte ziua de azi.
4. Acceptă ceea ce nu poţi influenţa.
5. Poartă-te cu ceilalţi aşa cum ai vrea să se poarte ei cu tine.
6. Construieşte relaţii puternice în jurul tău.
7. Iubeşte-ţi corpul. Iubeşte-te pe tine.
8. Adoptă o atitudine extraordinară.
9. Găseşte-ţi un scop în viţă.
10. Admite că partea materială nu e acelaşi lucru cu fericirea.

Cred că articolul era semnat de Simona Culea http://www.iesidinceata.ro. Nu mai reuşesc să dau de el. În orice caz, acest articol avea în josul paginii o legătură cu Simona şi cu site-ul ei.

Mi-am notat atunci că poţi învăţa să fii fericit.

Am început să citesc articolele scrise de Simona Culea de alţi autori români şi stăini.

Mi-am propus atunci să abandonez ideile vechi pe care le aveam despre ce înseamnă fericirea şi să trăiesc după noi reguli.

A urmat un proces de transformare. Evoluţia s-a produs în timp…în timp ce aplicam în viaţa mea aceste reguli.

Sunt responsabilă de viaţa mea şi de fericirea mea. Sunt responsabilă de fericirea fiicei mele, dar aceasta responsabilitate va mai dura câţiva ani. Ea devine din ce mai responsabilă de viaţa ei.

Acesta este secretul meu. De aici a pornit proiectul: Părinţi Fericiţi.

De câteva luni bune trăiesc fericită. Percep viaţa mea ca fiind din ce în ce mai bună. Sunt atentă la gândurile mele, la acţiunile mele, la munca mea, la zâmbetul meu din oglindă, la zâmbetul pe care mi-l oferă oamenii pe care-i întâlnesc.

De atunci Simona Culea a devenit o bună prietenă şi recomand articolele ei cu căldură.

Sunt fericită.

Şi tu poţi fi fericit/(ă). Fericirea NU e ceva ce doar unii oameni merită să trăiască, o data în viaţă, dacă au noroc. Fericirea se învaţă!
Valentina
valentina@parintifericiti.com

Am scris pentru tine două matreiale care îţi pot fi utile:
Ghidul pentru un somn bun.pdf şi Somnul pentru proaspeţii părinţi.pdf Vei primi aceste materiale GRATUIT, prin mail, dacă dai click pe link-ul de mai jos, si urmezi instrucţiunile:
LINK spre formular de înscriere

sursa foto

Anunțuri

Comentariul tău:

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s